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https://kajasesterhenn.de/coaching
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Kaja Sesterhenn berichtet in ihrem Interview darüber, was ihr als als (Mikrofon-)Schauspielerin dabei hilft, das ständige Bewertet-Werden und Ablehnungen, die zum Berufsalltag natürlich dazu gehören, nicht persönlich zu nehmen. Wie sie eine positive Grundhaltung zu sich selbst bewusst aufbaut und einsetzt, um auch gelassen mit Fehlern und Stresssituationen umzugehen.
Sie teilt praktische Tipps und Übungen, wie wir in uns ruhen und mit fester Stimme sprechen können, wenn wir selbstbewusst für uns und unser Anliegen einstehen möchten. Und wie wir mit möglichst wenig Anstrengung (auch über längere Zeit hinweg) sprechen können. Wenn wir aufgeregt sind oder uns unsicher fühlen, passiert es oft, dass die Stimme nach oben rutscht. Kaja gibt uns Tipps, wie wir unsere natürliche Sprechstimmlage finden und aus ihr heraus („aus dem Bauch heraus“) sprechen.
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Kaja Sesterhenn berichtet in ihrem Interview darüber, was ihr als als (Mikrofon-)Schauspielerin dabei hilft, das ständige Bewertet-Werden und Ablehnungen, die zum Berufsalltag natürlich dazu gehören, nicht persönlich zu nehmen. Wie sie eine positive Grundhaltung zu sich selbst bewusst aufbaut und einsetzt, um auch gelassen mit Fehlern und Stresssituationen umzugehen.
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Ich kenne und schätze Kaja sehr und habe bei ihr im Rahmen meiner Sprecher- und Studioausbildung / Köln weiterführend ein Coaching gebucht gehabt , bes. Für das?Einstreichen von Sachtexten. Viele Übungen von eben sind mir als Kommunikationstrainerin geläufig und im täglichen Grbrauch sehr wertvoll. Es ist wichtig, auch beim LaxVoxen den Sinn in einem weiteren Rahmen darzustellen liebe Pauline. Denn im Anschluss an das Blubbern wird dieses Stimmübungsinstrument zum Gewinn von Gesangsqualität ( besonders für schwierige Passagen) und zum Sprachgebrauch weiterführend oder abwechselnd genutzt. Auch dieses LaxVoxen ist mindestens eine Ganztagesausbildung. Somit greift die Darstellung und Wortwahl hier zu kurz, liebe Pauline. Prima Interview. Danke Kaja, auch für deine schöne Stimme und danke Pauline für deine Wohlüberlegten Fragen. LG Cornelia Diesmann, Kommunikations Trainerin und Logopädin aus Siegen für Gesangsgruppen, Einzelpersonen, Lehrkräfte und für alle, die in der Persönlichen Entwicklung wachsen wollen. Siegen/ NRW
Hallo liebe Cornelia,
danke Dir für Deine Zeilen 🙂
Und schön, dass Du Kaja auch so wertschätzt.
Stimmt, wenn man mit Lax Vox anfangen möchte, wäre es sinnvoll, sich vorher noch etwas genauer zu erkundigen. Ich selbst hab damals damit angefangen nach einem kleinen Workshop, der ging keinen Tag, aber die grundlegende Einführung ist schon sinnvoll.
Ich kann ja mal kurz zusammenfassen, wie man es meines Wissens gut anwenden kann – wohlweißlich, dass ich keine Stimmtherapeutin bin:
An die Stimmtherapeuten unter Euch, korrigiert mich gerne 🙂
LG Pauline
du hast Recht liebe Cornelia, ich habe das Thema hier nur kurz angerissen. Weiterführende Infos zum Laxvox und auch tolle Kurse dazu gibt’s natürlich auf der Seite der Laxvox-Akademie. sehr zu empfehlen!