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Im Interview spreche ich mit Sebastian darüber, wie wir entspannt damit umgehen können, wenn uns Fehler passieren. Sebastian erklärt uns ganz anschaulich und praxisnah, wie wir gesund mit unangenehmen Gefühlen umgehen können: Vom Wegdrängen hin zum Annehmen, Durchfühlen und Abfließen lassen. Es geht um die Kraft und die Geschenke, die unangenehme Gefühle für uns bereit halten und wie wir diese annehmen können.
Sebastian räumt außerdem auf mit einem häufigen Vorurteil zur Auseinandersetzung mit den eigenen Themen: Das muss sich nämlich gar nicht immer schwer anfühlen, sondern kann auch mit Leichtigkeit, Lockerheit und Humor angegangen werden – und es kann mitunter auch viel schneller zu positiven Veränderungen führen, als man denkt!
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