Im Interview spreche ich mit Prof. Gerald Hüther über Selbstachtung, innere Freiheit und die Kunst, sich selbst wirklich zu mögen.

• Warum Selbstachtung mehr ist als ein kognitiver Begriff – und warum es so heilsam ist, sich selbst mit allem, was einen ausmacht, zu mögen

• Wie frühere Erfahrungen – etwa, wenn wir nur funktionieren oder Erwartungen erfüllen sollen – unser Selbstbild prägen und unsere Würde verletzen können

• Warum wir uns im Laufe des Lebens „verwickeln“ – und wie es gelingen kann, uns daraus wieder zu „entwickeln“

• Was das Gehirn braucht, um alte Muster loszulassen – und warum echte Veränderung immer mit Berührung beginnt

• Wie es gelingt, andere nicht verändern zu wollen, sondern sie einzuladen, sich selbst zu entfalten

Mit dabei: eine wohltuend klare Sicht auf Selbstachtung, Hirnforschung mit Herz – und ein Plädoyer für mehr echte Menschlichkeit in Beziehung.