Kaja Sesterhenn berichtet in ihrem Interview darüber, was ihr als als (Mikrofon-)Schauspielerin dabei hilft, das ständige Bewertet-Werden und Ablehnungen, die zum Berufsalltag natürlich dazu gehören, nicht persönlich zu nehmen. Wie sie eine positive Grundhaltung zu sich selbst bewusst aufbaut und einsetzt, um auch gelassen mit Fehlern und Stresssituationen umzugehen.
Sie teilt praktische Tipps und Übungen, wie wir in uns ruhen und mit fester Stimme sprechen können, wenn wir selbstbewusst für uns und unser Anliegen einstehen möchten. Und wie wir mit möglichst wenig Anstrengung (auch über längere Zeit hinweg) sprechen können. Wenn wir aufgeregt sind oder uns unsicher fühlen, passiert es oft, dass die Stimme nach oben rutscht. Kaja gibt uns Tipps, wie wir unsere natürliche Sprechstimmlage finden und aus ihr heraus („aus dem Bauch heraus“) sprechen.